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ぽんたの気ままな写真

 花・散歩~のんびり気ままな写真です

災害時の家食 ~ 日曜通信

地震などの自然災害で 
停電や断水になりガスも使えなくなった時の為に
非常食を用意している人もいると思います

そこで今回は
試しに準備してある我が家の非常食を食べてみました~♪


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その①
普段は食べないカップ麺を 水で戻して食べてみました
フリーズドライの野菜や海草(「みそ汁の具」で市販の物)も
栄養を考えて入れたので 長めに30分程置きました
普通に食べられます! ワカメの歯ごたえがイイ感じです~(^v^)

※粉末スープ・かやく は 先に入れてから水を入れます
焼きソバも麺とかやくを水で戻して ソースは食べる直前です 
とろみのあるタイプのカップ麺(タン麺やタンタン麺など)は
この方法では 麺が水を吸えず上手く戻らないとか?





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その②
そのまま加熱しないでも食べられる
カレーオートミールです
カレーは油が分離しないタイプ?らしく 美味しいです!
オートミールはシリアルの様に そのまま食べられると表示されていました
毎日カレーでもいいくらい~(^v^)
食器はサランラップを使えば
食後に食器を洗う必要もなく 水の節約が出来ます~♪
非常時は
箸も割り箸 スプーンもプラスチックで使い捨ての予定です ^^;




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その③
味よりも体に良い水煮サバ缶レトルトのおかゆです (^_^;)
乾パンビスケットに比べて水気がある所がいいかも
麺にしろお粥にしろ
ふりかけが有ると 味と栄養面でもイイと思います

手軽にカロリー・栄養補給が出来る 
カロリーメイトスニッカーズプロテインバー
直ぐに食べられて便利です

意外なところでは 削り節は栄養価が高い(アミノ酸が豊富)ので
小分けタイプを ふりかけ代わりに使うのもイイと思います

冷えた食事は 香りが少ないので 味わいもイマイチです(>_<)
だからこそ
カセットコンロとカセットボンベにヤカンと鍋
ペットボトルの水があれば 
温かい食事にホットすると思います~♪
体を温めるお酒(ブランデー・赤ワイン・日本酒)ならば
手頃な日本酒のワンカップが量的にも適量です


停電・断水・ガス無しの中で
自宅で食べる非常食の一部紹介でした~(^^)


携帯ガスコンロ そして非常用簡易トイレも用意してありますが
非常事態がどのくらい続くのか分からない時は
最初の2~3日は火を使わずに食事したり
冷蔵庫内の食材整理になると思います


最悪~避難所生活ならば
持って行く物(非難用リック)が変わると思います
避難所のいい所は・・・?
援助物質等が避難所で配給される事
マンホールトイレ(ある意味水洗)が設置される事(自治体によって違う)
情報の共有や安心感 等々・・・

自然災害(地震等)は 何時か来る きっと来る~♪ 
一度準備しておけば
後はそれほど心配せずに過ごせますから~(^^)





テーマ:スナップ写真 - ジャンル:写真

  1. 2018/10/07(日) 00:00:23|
  2. 未分類

プロフィール

 ぽんた

Author: ぽんた
コンパクトデジタルカメラの
オリンパス・SH-2(サブにSZ-16)を使った
気ままなスナップ写真です

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